あぁ～しんどい…！ アラサー女性約100人に聞いた「花粉症のつらい症状と対策」

空気清浄機は必需品」（27歳・会社員）

「DHAとアマニ油のサプリで花粉の症状は出なくなりましたが、花粉の時期は洗濯物は部屋干し必須」（45歳・自営業）

「洗濯物は絶対に外に干さない。帰宅したら、すぐお風呂、もしくは着替える」（38歳・専門職）

「鼻の粘膜にワセリンを塗る」（31歳・その他）

多くのかたが、ひとつの対策ではなく、さまざまな方法を掛け合わせているように感じました。

中でも多かったのが「洗濯物の部屋干し」「上着を室内に持ち込まない」「空気清浄機」でした。花粉に悩まれているかたは、この3つの対策はマストなのかもしれません。

その他にも、

「『アレグラ』を服用する」（33歳・会社員）

「花粉飛散前の注射は効きました！」（31歳・会社員）

薬や注射なども、効果的な印象です。根本的な治療はできなくとも薬の服用や専門機関を受診するのは確実な対策と言えそうです。

※ 文・小田原みみ
※ 2022年2月26日配信

花粉症にまつわる失敗談は？

花粉症シーズンは、仕事や学校でも大きな支障が出てしまいます。「忘れられない花粉症の失敗談」については、このようなエピソードが集まりました。