結局、1番ラクです！ 女性約100人に聞いた「お弁当作りの時短テク」

健康、エコ、美容に関心の高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人の女性たちに、リアルな「お弁当事情」についてアンケートをとりました！

女性約100人に聞いた「お弁当事情」

anan Beauty+ clubのメンバーに、お弁当についてリサーチ。「お弁当作りの時短テク」について聞いてみました。

※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。

お弁当作りの時短テクニック ベスト3

第3位 「時間がかからないものを作る 」
「丼型のお弁当箱にする。1品で完成して楽です」（30歳・主婦）

「サンドイッチなど簡単なものにする」（32歳・自営業）

1品作ってごはんにのせるだけで完成する丼物なら、おかずをいくつも作る必要がないので時短に。また、サンドイッチも、1種類の具材とパンを用意すれば、手軽に満足感のあるランチになるので手間が少ないんです。

第2位 「週末にまとめて作り置き」
「週末にまとめて作り置きして、冷凍をしておきます。お弁当用カップに入れたまま冷凍すると、必要な日の前日にぽんっと並べるだけでおかず完成！ 保冷剤いらずでこれが一番です」