エアコンはつけっ放しです！ 女性約100人調査「やって大正解の節約術」

栄養満点の旬な食材をお安くゲットできるので、今旬な食材は何か常にアンテナを張るようにしましょう！

Q. 実際にしたことがある（している）電気代の節約方法と感想を教えてください。

短時間の外出なら冷暖房は切らない！
在宅ワークが増えた今、電気代が高くなった人も多いですよね。会社によって補助が出るところもあるけれど、少しでも抑えたい電気代！

「2~3時間の外出のときは冷暖房は切らない！立ち上がりに一番エネルギーがかかるので」（38歳・専門職）

「電気はこまめに消す。エアコンはこまめに消さない」（31歳・無職）

「昼間は、問題ないならリビングの電気はつけずに仕事。他の部屋は使用していないなら電気は消す。今までマンションでは1万を超えたことは1度もないです。無駄についている電気は消す、これを徹底すると良いと思います」（35歳・専門職）

「滅多に使わない家電のコンセントは抜いておく」（28歳・主婦）

「使っていない部屋は電気を消す。夜更かしの時は照明を落として、間接照明で過ごします。リラックスできて心地よいです」（45歳・専門職）

「エアコンはこまめにオン・オフしない」「使っていない部屋の電気は消す」