生理痛ってどんな痛み？ 女性約100人に聞いた「私の月経痛 、月経困難症」

（34歳・会社員）

第2位 お腹まわりを温める

「ホカロンや腹巻きなどであたためる」（33歳・主婦）

「温かい飲み物を飲んで、まったりとして過ごす」（38歳・専門職）

第1位 解熱鎮痛剤を飲む

「かなり痛いときは市販の解熱鎮痛剤を飲んでいます」（32歳・会社員）

「ノーシンピュアがかなり効いたのでいつも持ち歩いている。少し痛くなってきたら早めに薬を飲んで、飲んだあと休めれば、寝て起きたらだいたい良くなる」（36歳・主婦）

「痛くなりそうだと思ったら早めにロキソニンを飲む」（28歳・会社員）

1番多かった緩和方法は「解熱鎮痛剤を飲む」こと。病院で処方されたものではなく、市販で売られているものを使用している人が多数。また「薬を飲んで、お腹まわりを温める」という2位と1位の方法を同時に行っている人も多くいました。カラダの不調がくる前に、早めに対策をすることも重要視しているようです。

女性たちは、毎月それぞれの痛みと戦っている

いかがでしたか。今回のリサーチでは、女性たち全員が月経時の痛みを感じていることがわかりました。月経中の痛みと賢く付き合うためには、我慢しすぎずに早めのケアが大切。