約2か月で6㎏痩せた筆者が実践! 冬太りを防ぐ「年末年始の痩せ習慣」3つ|ウーマンエキサイト(3/3)

ビューティ情報『約2か月で6㎏痩せた筆者が実践! 冬太りを防ぐ「年末年始の痩せ習慣」3つ』

約2か月で6㎏痩せた筆者が実践! 冬太りを防ぐ「年末年始の痩せ習慣」3つ

血行促進や、食べたものの燃焼サポートが期待できますよ。

年末年始の食べ過ぎや運動不足によって、冬太りを招きやすくなってしまうでしょう。太りたくないと感じている人は、ご紹介した3つのポイントを意識してみてくださいね。

©︎Tijana87/kokouu/Yagi Studio/bulatovic/RUNSTUDIO/gettyimages

文/寒川あゆみ
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