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約2か月で6㎏痩せた筆者が実践! 冬太りを防ぐ「年末年始の…
ビューティ情報『約2か月で6㎏痩せた筆者が実践! 冬太りを防ぐ「年末年始の痩せ習慣」3つ』
2022年12月25日 20:45
約2か月で6㎏痩せた筆者が実践! 冬太りを防ぐ「年末年始の痩せ習慣」3つ
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血行促進や、食べたものの燃焼サポートが期待できますよ。
年末年始の食べ過ぎや運動不足によって、冬太りを招きやすくなってしまうでしょう。太りたくないと感じている人は、ご紹介した3つのポイントを意識してみてくださいね。
©︎Tijana87/kokouu/Yagi Studio/bulatovic/RUNSTUDIO/gettyimages
文/寒川あゆみ
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冬太り
年末年始
寒川あゆみ
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