朝食に加えるだけで痩せ体質に！ 医師が教える「メリットだらけの簡単習慣」

参考商品


新田ゼラチン「コラゲネイド」初回つめかえ用パック（110g）￥1,300（税込）

ーー独自技術で製造したコラーゲンペプチドが100％含まれており、この商品1gで、コラーゲン1,000mgが摂取できます。溶けやすい顆粒タイプで、スープやみそ汁などに溶かして手軽に摂取できます。無味・無臭なので味を損ないません。コーヒーやヨーグルトにもいいそうですよ。

ーー朝のスープ温活で体調を整えたら、朝から快活に過ごせそうですね。また代謝アップや腸活、肌ケアを目指して、MCTオイルやユーグレナパウダー、コラーゲンパウダーをちょい足ししたら、この春はもっと楽しく生活できそうです。

Information

教えてくれた人… 石原 新菜（いしはら・にいな）さん



「イシハラクリニック」副院長。父、石原結實氏のクリニックで主に漢方医学、自然療法、食事療法により、さまざまな病気の治療にあたっている。

※本記事で紹介している商品は、編集部による独自のリサーチによる参考商品であり、医師が推奨するものではありません。

(C)Hakase_/Getty Images

文・椎原茜