部屋がいつもきれいに見えます！ 女性約100人調査「すぐできる時短掃除のコツ」

（32歳・会社員）

白い床に落ちた髪の毛はとても目立ちますよね。私は髪の毛が長く、ドライヤー後はよく家族からクレームがきていたので、床に落ちた髪の毛をティッシュで回収するのがルーティンです。最初は面倒だなと思っていたのですが、今ではすっかり習慣が定着してストレスなくキレイが続くようになりました。

また、お掃除ロボットが、ルーティンとしてゴミを回収してくれるというコメントもありました。お掃除ロボットは、タイマー予約ができるものもあるので便利です。確かに、必ずしも人が行うことばかりが、ルーティンではないですよね。便利なアイテムはどんどん習慣化して取り入れたいです。

心を穏やかにするナイトルーティン

続いて、ナイトルーティンについても教えてもらいました。

「ストレッチをする。よく眠れるため」（35歳・会社員）

「寝る直前にアイクリーム、リップクリーム、ハンドクリームを塗ってから布団に入る。寝ている時の乾燥が気になるので始めた。いい香りに包まれて、気分もリラックスできていい」（33歳・主婦）

「日記を書く。3年日記を買ってみたことがきっかけ。思っていることを書いてから寝ると、頭がスッキリする気がする」