片付けのプロが教える！「きれいな部屋をキープできない人」の特徴3つ

【冬】気温が下がる：冷蔵庫の中にあるものを全部出して拭き掃除。

このように、季節ごとのイベントに合わせて掃除をする箇所を決めておけば、上手に掃除習慣を取り入れられて、きれいなお部屋をキープしやすくなりますよ。

2．片付けに時間がかかりすぎて疲弊してしまう

「まずはいらないものを処分しよう！」と意気込んで片付けを始めたものの、次のような迷いが出てきて片付けが進まない方もいるでしょう。

・まだ使えそう
・未使用だからもったいない
・他の人が使うかも
・捨てて失敗したと思いたくない
・後で必要になったときに後悔するかも

要・不要の判断と収納方法を同時に考えることは、すごく頭を使う作業です。そして、迷い続けるうちに脳が判断することに疲弊。体を動かすのも億劫になり、「片付けは時間がかかって面倒くさい」とやる気をなくして、片付けの習慣が身につかなくなるという負のループに陥りがちです。

片付けをスムーズに進めるコツは「本当に必要なもの、大切なものを最初に選ぶ」こと。

捨てることに強く抵抗を感じるのは、「手放すと損をするかも」という不安が強いからかもしれません。そこで、必要なもの以外のものがないとどうなるのかを検証するために、次のことを試してみるのもいいでしょう。