2023年7月8日 20:45
逆に痩せにくくなるかも… 約2か月で6㎏痩せた筆者が実感した「夏のNGダイエット」
熱中症や夏バテ対策として体感温度を下げつつ、冷やしすぎないように食事の摂り方や入浴などで冷え対策も意識してみてくださいね。
©B2M Productions/kieferpix/Boy_Anupong/gettyimages
筆者情報
寒川あゆみ
大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram ＠laulea.beauty
文/寒川あゆみ
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