ビューティ情報『「やめたら夏もぐっすり快眠できてます!」女性約100人調査「“睡眠の質を高める”方法」』

「やめたら夏もぐっすり快眠できてます!」女性約100人調査「“睡眠の質を高める”方法」

ただ、私はとても汗っかきなので、布団に敷く除湿シートも使ってみようか検討中です。

熱帯夜でも快適に!

寝室リサーチいかがでしたか? 快適に眠るためのいろいろな工夫がありましたね。みなさんのアイデアを参考に、寝苦しい夏の夜を乗り切りましょう!

(C)ShotPrime/Getty Images

文・高橋あやか

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