「ぐっすり快眠できて疲れが取れます！」女性約100人調査「“睡眠の質が上がる”寝室づくり」

私は、時々、寝る前にディフューザーを使っています。ディフューザーを毎日セットするのは、少し面倒なのですが、ピローミストなどは手軽にできていいですよね。

同じベッド派？別々派？

次に、パートナーや子どもと一緒に生活している人に、同じベッドで寝ているかを聞いてみました。67％の人が「YES」、33％の人が「NO」と回答しました。それぞれ理由を見てみましょう。

まずは「YES」と回答した人たちです。

「一緒のほうが落ち着く」（35歳・会社員）

「部屋が狭いので一緒に寝る」（31歳・専門職）

「子どもは2歳で1人で寝かせることができないから」（30歳・主婦）

隣に人がいた方が安心するという人や、スペースの都合で一緒のベッドにする人など、理由はさまざまでした。
また、お子さんがいる人も、一緒に寝ているケースが多いようです。

続いて、「NO」と回答した人たちのコメントも見てみましょう。

「睡眠で体力を回復しないと、毎日笑顔で過ごせないから。シングルベッド２つとベビーベッドを並べている」（39歳・専門職）

「夏は暑いので」（32歳・無職）

「夫のいびきがうるさく寝られないクレームを伝えたら、夫自らリビングに布団を敷いて寝るようになった」