「実は、毎日歯磨きしてても臭います！」美容担当が実践した「簡単にできる“口臭対策”」

強度の高いフロスがしっかりと汚れを絡み取ってくれるので、使った後の爽快感は感動もの。最初は「フロスなんて面倒…」と思っていましたが、実際使ってみるとこのすっきり感が病みつきになります。

3つのカラーが入っており、気分転換になるのも嬉しいポイント。ドラッグストアで気軽に購入できるので、ぜひチェックしてみてください。

＜商品情報＞
クリニカ アドバンテージ デンタルフロス
容量：18本入
価格：¥336（編集部調べ）

口臭ケア3.舌磨きで舌苔（ぜったい）を除去

舌の表面には、舌苔（ぜったい）という垢のようなものが付着しています。食べ物のカスや細菌などが溜まったもので、口臭の大きな原因の一つです。

舌苔を除去するには、ブラッシングがおすすめ。通常歯を磨く歯ブラシでも、柔らかいものであれば使用できます。鏡を見ながら、力を入れすぎないように舌表面を撫でるようにブラッシングしてください。

また、乾燥は舌苔発生の原因に。鼻呼吸を意識するなどして、口の中の乾燥をなるべく防ぎましょう。

NONIO「舌クリーナー／舌専用クリーニングジェル」


歯ブラシでも舌磨きはできるのですが、より効果的に磨きたいのであれば専用の舌クリーナーを使用するのがおすすめ。