“腸内フローラ研究報告”1カ月の乳酸菌生成エキス飲用で、アスリート(長距離・陸上選手)の(1)腸内フローラが安定、(2)炎症とかかわる酵母菌・カビ類の増殖も抑えられ、(3)エネルギー代謝をも改善することを確認

図1 公式レース前後の腸内細菌比率の変化

図1 公式レース前後の腸内細菌比率の変化
*研究論文の図より作図

◆詳細
(1) 腸内細菌叢(腸内フローラ)の変化を緩和する
「乳酸菌生成エキス(LEX)」を飲用しない期間Aでは、レース前後の腸内細菌叢の構成比率に大きな変化が認められました。この状態はレース後1カ月続きました。
一方、「乳酸菌生成エキス(LEX)」を飲用していた期間Bでは、レース前後の腸内細菌叢に大きな変化はみられず、むしろ初期の状態へ戻る傾向がみられました。(図1)これは、「乳酸菌生成エキス(LEX)」が、レースの負荷がかかったことで本来の腸内細菌バランスが崩れていたものを緩和し、通常のコンディションを維持したものと推察されます。

(2) 炎症につながる酵母菌・カビ類の増殖抑制(尿中代謝物の変化から)
「乳酸菌生成エキス(LEX)」飲用前後で、腸内や体の代謝状態を総合的に評価する尿中代謝物の変化も調べた結果、大きな変化がありました。全73成分のうち、27成分で有意な変化が認められました。(図2)
今回対象とした長距離・陸上選手では、腸内で炎症を引き起こす酵母菌やカビ類(カンジダ菌など)