意外と知らない！？毎日のアイメイクで気をつけたいポイント　瞳を大きく見せるメイク、実はドライアイを深刻化させている可能性　目に優しいアイメイクとケア方法を“瞳の保湿ベール”を乱す原因と共に解説

マイボーム腺の位置

【対処法】アイメイクでドライアイにならないために
・目に優しいアイメイクにする
マイボーム腺が詰まらないアイラインの引き方にする。
まぶたの内側の粘膜に直接引くのではなく、周辺にラインを入れるようにしましょう。

(1) まつげの間を埋めるようにアイラインを引く
(2) 目じりにだけアイラインを引く


インラインの比較

・まぶたの周りをきれいに洗う
しかし、アイメイクを変えることに抵抗を持たれる方も多いのではないでしょうか。普段からしっかり化粧をしていても丁寧に目の洗浄をするだけで、マイボーム腺を清潔に保つことができます。アイメイクをした後は「アイメイクをきれいに落とし、まぶたの周りをきれいに洗う」ことが大切です。眼科医の提唱するまぶた周りの洗い方(リッドハイジーン)をご紹介します。

【眼科医がおすすめ】
理想的なまぶたの周りの洗い方とケア方法：リッドハイジーン

STEP1 目を温める
目を温めることでマイボーム腺の油を溶かしたり、目の周りの汚れを落としやすくなります。温めることが難しい場合は、ぬるま湯で優しく洗いましょう。

STEP2 優しく洗う
まぶたの周りを洗うときはごしごしこするのではなく、優しく洗うことが大切です。