Garminと東京大学医科学研究所附属ヒトゲノム解析センター　モバイルヘルス技術を活用しマインドフルネス瞑想の心拍変動への影響を検証開始

: 491-516.
【研究参加者募集概要】
■参加対象
以下3グループのそれぞれの条件全てに当てはまる研究参加者を募集します。
(1)瞑想群：マインドフルネス瞑想の熟練者
■伝統的な仏教(上座部仏教、禅、チベット仏教等)に基づいた瞑想を実践している。
■1週間以上の集中的な瞑想リトリートに最低1回参加したことがある
■1日30分以上の瞑想を平均週5日以上、1年間以上、継続して実践している。
(2)運動群：マインドフルネス瞑想未経験で日常的にランニングをしている方
■瞑想、ヨガを現在及び過去、継続的に実践していない。
■瞑想講習(リトリート、数週間のコース等)に参加したことがない。
■1日30分以上のランニングを平均週5日以上、1年間以上、継続して実践している。
(3)対照群： マインドフルネス瞑想未経験者で日常的に運動をしていない方
■瞑想、ヨガを現在及び過去、継続的に実践していない。
■瞑想講習(リトリート、数週間のコース等)に参加したことがない。
■継続的な運動を行なっていない(健康維持のための軽い運動、ウォーキング等は除く)。

■参加条件
iPhone利用者(ご自身のスマホにデータ収集アプリをインストールする必要があるため)