「骨と関節の月間」 ＜40歳～79歳500名に調査＞約２人に１人が実感、コロナ禍で深刻化する運動不足秋の行楽シーズンに向けて「骨折」に要注意！

、 約8割が「コロナ禍で外出が減っていた」と回答し、長期間にわたる自粛を伴う生活の反動から、全体の約55％が「今年の秋こそは、アクティブに動きたい」と考えていることが分かりました。そのうちの第１位が「旅行」、第２位が「神社仏閣巡り」を予定していると回答し、今まで行けなかった場所へ行くため、身体を動かす予定がある中高年世代が増えていることが明らかになりました。



(3)今年の秋、アクティブに動く人や、出かける人の増加が予想される中で、宗圓先生は「（骨の弱まりを意識せず）急に活動量を上げると骨折を発症する危険性がある」と警鐘を鳴らす。〈宗圓先生のコメント〉
前述のデータにもありますように、今年の秋、アクティブに動く人やお出かけする人が増えるようです。急に動く時こそ注意が必要です。というのも、日常生活における歩行など、ささいな負荷でも骨折を引き起こす可能性があるからです。ただでさえコロナ禍の運動不足により骨の脆弱化が進んでいると想定される中で、突然骨に負荷をかけると骨折を引き起こす可能性が高くなるため注意が必要です。高齢者の方がいきなりたくさん歩くなど慣れてない活動をする際は、一層注意が必要です。