11月14日は「世界糖尿病デー」“くるみ”でおいしく糖質コントロール。秋をアクティブに楽しもう！

:e3031. doi:10.1002/dmrr.3031
https://www.californiakurumi.jp/paper/20180703
6. Guasch-Ferre M, Li J, Hu FB, et al. Effects of walnut consumption on
blood lipids and other cardiovascular risk factors: an updated
meta-analysis and systematic review of controlled trials.
Am J Clin Nutr. 2018 Jul 1;108(1):174-187. doi: 10.1093/ajcn/nqy091
https://www.californiakurumi.jp/paper/20180718
7. 日本人の食事摂取基準(2020年版)
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf

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