「休んだら帰って」出産から8時間後にもう退院！？空回る夫、疲れ果てた私。産後、夫婦で情緒不安定に

バランスの良い食事を作ってくれて、家事もテキパキとおこなってくれて助かりました。

私は十分に休息でき、仕事に復帰した夫も次第に育児ノイローゼのような症状が治ってよかったです。約3週間滞在してくれた義母と一緒に、私も娘たちを連れて日本に帰国しました。久しぶりの母国、実家、すぐに助けてくれる人たちがいる環境に安堵し、心から娘たちをかわいいと思える余裕が生まれました。

この経験で学んだことは、
・誰でも育児ノイローゼのような状態になる
・自分の力量を知り、対策する
・育児や家事に完璧を求めない
・産後は無理してでも休む

以上4つです。まさか夫婦で精神的に不安定な状態になるとは思いませんでした。経験者でも育児を甘く見てはいけないと身をもって感じたのでした。

※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。

監修／助産師 松田玲子

著者：藤原 にじ

二児の姉妹の母。兵庫県出身、オーストラリア在住。自身の経験と感性をもとに執筆活動中。趣味はイラスト、漫画を描くこと。旅行も大好き！妄想の中でも旅行に行く。