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思いきって「子どもと一緒に寝落ち」をあえて習慣化!睡眠不足…
子育て情報『思いきって「子どもと一緒に寝落ち」をあえて習慣化!睡眠不足に悩む私に合う生活リズムを発見!』
2023年1月12日 14:30
思いきって「子どもと一緒に寝落ち」をあえて習慣化!睡眠不足に悩む私に合う生活リズムを発見!
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2人目が生まれたときに一度崩れましたが、夜中の授乳が終わってから再開し、6歳になった今までずっとおこなっています。
監修/助産師 松田玲子
著者:ライター 銀鏡あゆみ
二児の母。生まれ育った町で、自身の父母・祖母・夫・子ども2人との大家族で暮らす。地元を中心に取材・撮影・執筆を行うライター。
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