母親ゆえに見落としていた“私”の気持ち-不登校の娘に気づかされたこと

そしてまた私が残飯処理をしなければならないのか！キレた。）

こうして文字に起こして、娘と話し合いながら自分の気持ちを丁寧に振り返ってみると、色々と見えてくるものがありました。

イライラの爆発は、自分の感情に気づかなかったことが原因だった

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娘に対し、突然怒りを爆発させてしまう私ですが、子どもの頃は「いつもニコニコしてるね」「癒されるわ」と言われてきました。

だけど、心から笑っている訳ではなかったのです。
むしろ「嬉しい、楽しい」という感情が湧くことはめったになく、どちらかというと「悔しい、腹が立つ」というマイナスの感情の方が感じやすい性質です。

どういう表情をしたらいいのかわからないから、誰からも攻撃されないように笑顔を選んだだけなのです。

今回気付いたことですが、「もうダメ」とキレるまでに、途中で何度も怒りを感じているはずなのに、自分では見えていないというか、心にフタがされているような感じがするのです。

そうして怒りが心の中に積み重なり、何かのきっかけで溢れ出したときにキレてしまうのです。つまりキレたときには、すでに精神的には限界を迎えているのです。

母親から怒られることに対し、娘はどう思っているのだろう

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自分の気持ちを振り返った後、私は娘の正直な気持ちも確かめることにしました。

私「怒られたら怖い？」

娘「うん、そりゃ怒られるのは怖い。特にママ怒るとむちゃむちゃ怖いから。」

私「他の人に怒られるのも怖い？」
娘「怖いに決まってるやん。ママはその場では怒らないのに、後でいきなり一気に怒りをぶつけてくるからびっくりする。例えば私が掃除手伝えなかった時でも『いいよいいよ』って言ったのに、後で急に怒りだすから『え！？』ってなる。

その場で怒っているなら言ってほしいし、本当の気持ちを話してほしい。今日なら、夕飯を残したときに『悲しかった』って話し合ったときに言ったやろ。それをその時に言ってほしい。そうしたらわかるし、びっくりしないし」

そうした娘の言葉に、私のどういう行動に違和感を抱いていたのか、そしてどうして欲しいのかという気持ちが分かり、話し合って良かったと思いました。