コーディネーショントレーニングで運動神経がよくなる！　効果的な練習方法を紹介します

 

コーディネーショントレーニングにおすすめのグッズ

コーディネーショントレーニングが楽しくなるグッズもありますよ。お子さまが喜んでトレーニングしてくれそうなグッズを選んでみてくださいね。

■クレージーボール
どこにバウンドするのかわからないクレイジーボール。「識別（文化）能力」や「反応能力」が驚くほどアップします。

■バランス8
10歳前のお子さまにおすすめの8の字型平均台です。大人も遊べるので、親子で競争してみてはいかがでしょう。

■バランスストーン
「バランス能力」はもちろんのこと、「リズム化能力」アップに効きますよ。室内・屋外どちらでも使用可です。

楽しく遊びながら、コーディネーショントレーニングができるなんてうれしいかぎりですね。

コーディネーショントレーニングが体験できる運動教室

子ども向けのコーディネーショントレーニングは「キッズコーディネーショントレーニング」と呼ばれることが多いようです。キッズコーディネーショントレーニングをとり入れた運動教室をご紹介します。

■キッズスクール「運動塾」
コナミスポーツクラブのキッズ向け体操スクールです。なんと4ヶ月のお子さまからレッスンに参加することが可能。お子さまの発育発達に合わせたレッスンメニューに沿ってレッスンが進むので、楽しく運動能力を伸ばすことができそうです。

■biima sports
3歳〜10歳までの、まだ専門的にスポーツを始める前のお子さまを対象としたスポーツ教室。早稲田大学教授陣と共同開発した“最新のスポーツ科学”に基づいたレッスンで「基礎運動能力」を高めることができます。

■リアルフィジカル運動教室
プロの「キッズコーディネーショントレーナー」が指導してくれる、ワンランク上の運動教室。コーディネーショントレーニングをとり入れた独自のカリキュラムは、運動が苦手なお子さまだけでなく、運動好きなお子さまの能力をも伸ばします。

キッズコーディネーションの資格

「もっとキッズコーディネーショントレーニングについて知りたい」という方は、「キッズコーディネーショントレーナー」の資格を取得してみてはいかがでしょう。子どもの発育発達や心理、トレーニング方法についての正しい知識を習得できますよ。

＜プログラム内容＞
第1章Coordination Training基礎理論
第2章スポーツ医学
第3章エクササイズの実践
第4章Lessonの進め方
第5章Lesson Plan
第6章コーチング
第7章発達心理学
第8章KIDSビジネス
第9章日本の教育の現状
第10章エクササイズ集

詳しくはこちら↓
■キッズコーディネーショントレーナー資格（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）