とにかく寝不足…子どもの夜泣き対策ってどうすればいい？

もしかしたら、中耳炎や便秘、睡眠障害、成長痛などが原因で泣いているかもしれません。

また、夜泣き中に代わりにみてくれる人がいないのであれば、保育園の一時預かりを利用して休息をとるという手もあります。親の負担が大きくなると育児にも影響が出ます。無理せず早めに対策を講じましょう。

【参考リンク】
・秋山こどもクリニック｜睡眠（赤ちゃんの昼、夜の逆転）（https://www.akcl.jp/colum/co3cat1.html）
・快眠コンソーシアム｜眠りについて知ろう No.68 赤ちゃんの眠り（http://www.kaimin.gr.jp/sleep_column/68.html）
・ムーニー｜Lesson12：赤ちゃんはなぜ泣くの？（http://www.unicharm.co.jp/moony/hajimete/ikuji/lesson12_02.html）
・明治安田生命｜子育てに関するアンケート（PDF）（http://www.meijiyasuda.co.jp/profile/news/release/2017/pdf/20170913_01.pdf）

●ライター／yossy
●モデル／大上留依