子育て情報『見た目に一工夫! 小食の子どもに楽しくごはんを食べてもらうコツ3つ』

見た目に一工夫! 小食の子どもに楽しくごはんを食べてもらうコツ3つ

まずはそう思ってもらうことが大切。自分の好きなものが食卓にあると、それだけで子どもたちの目は輝きます。

苦手な野菜などもうまく取り入れつつ、好きなものを目立つようなところに配膳するのも大切ですね。

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子どもの食欲にはムラがあり、頭を悩ませるママも多いでしょう。でも少しの工夫をすることで食べる意識は大きく改善します。

手間がかかることもありますが、今だけだと思って子どもたちに食の楽しさを教えていきましょう。

●ライター/横山かおり(ママライター、元モデル)
●モデル/神山みき(れんくん)
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