「ほめ写」って知ってる？子どもの自己肯定感を高める新習慣

親御さんは子どもへの愛ゆえに「しなきゃだめ」「しちゃだめ」とダメダメを連発してしまいがちです。しかる行為を続けると、次第に子どもは自己肯定感が低くなります。すると、自分に自信が持てなくなる、親が自分をダメな子だと思っていると感じ始めて親に愛されていないという根源的不安に陥る恐れがあり、やがては親子関係が崩壊すると警鐘を鳴らします。

一方の「無条件ほめ」は努力や成果などに対してではなく、「あなたがいてくれるだけで幸せ」「大好き」と、子どもの存在そのものをほめることです。そこで、無条件に子供をほめることに活用したいのが「写真」です。

■ 「撮る」「飾る」「ほめる」の3ステップがほめ写！

shimi / PIXTA(ピクスタ)
撮るコツ
写真を撮る時は特別なシーンばかりでなく日常のシーンを撮ります。（例／習い事や縄跳びの練習、兄弟が家で遊んでいる様子など）。兄弟姉妹がいる場合は枚数や写し方を揃えること、仕事でふだん家にいる時間が少ないパパの場合はパパと子供が一緒に映っている写真を沢山飾る事が大切です。
飾るコツ
写真は子ども目線の高さで生活動線上に貼りましょう。お気に入りの写真はA4サイズ程度の大きめにプリントするのがおすすめ。何度も何度も目にして子どもに反すうさせます。できれば飾る写真は子どもに選んでもらいましょう。ほめ写に便利なツールなども商品化されていますので、それらを活用するのもひとつの方法です。

壁に穴を空けずに壁を傷つけないフックで気軽にほめ写！左／コマンドフック壁紙用（カレンダー用）右／コマンドフック壁紙用フォトクリップホワイト共にスリーエム ジャパン株式会社製

お気に入りは大きくプリントしてオリジナルパネルに。左／WALL DECOR(ウォールデコ) 右／Shacolla（シャコラ）共に富士フイルムホールディングス株式会社製
ほめるコツ
飾った写真を見ながら「この時はがんばったね」と努力や成果をほめると共に「大好きだよ」「生まれてきてくれてありがとう」と無条件に子どもをほめましょう。写真があると自然とほめ言葉が出てきます。

■ 「ほめる」を続けるにはパパやママ自身が満たされている事も重要

2人目の登壇者であるプロカメラマンの織田隆一氏。年間数百組の親子写真の撮影を通じ子どもを「ほめる」重要性について語っていただきました。

ファミリースタイルフォト代表織田隆一氏ご自身は3人のお子さんを持つパパ

撮影現場で上手に笑えない、撮影に応じない子どもの親御さんには共通点があると言います。