AIがパーソナルトレーナー?!　「進化系エクササイズ」に挑戦！

伝統的な武道をフィットネスにアレンジしたり、人工知能などのテクノロジーを導入したりと、日々進化が止まらないエクササイズの世界。気になるものを見つけて、今すぐ始めてみよう！

あの人気ワークアウトもネクストステージに。「進化系エクササイズ」が続々登場。
【エクササイズコーチ】AIを活用した“超時短”パーソナルトレーニングが東京上陸。

いまアメリカで熱いのが、AI主導で行うトレーニング。そのひとつが、今年関東に上陸したばかりの「エクササイズコーチ」。まず、専属のコーチが最適なダイエットプログラムを作成。そのうえで、独自に開発された最先端テクノロジーを搭載したマシンが筋力や可動域を測定し、最大限の効果を発揮できるよう、体への負荷を調整する。より効率的なトレーニングが可能になるため、1回にかかる時間は、なんと約20分！自分のペースで体を鍛えたい人や、時間がない人には特におすすめ。

コーチと1対1で行う「インディビジュアル」コースは月4回、1万6000円～（別途入会金1万円が必要）。新宿店、渋谷店の都内2店舗をはじめ、全国に6店舗を展開。各スタジオの詳細はHPを確認。
【B.I.F BY NERGY】“日本人ならではの美しさ”を追求した日本発のフィットネス。