くらし情報『肺を養うのは深夜3時～5時！　漢方的、時間別“理想の過ごし方”』

2021年1月4日 20:10

肺を養うのは深夜3時～5時！　漢方的、時間別“理想の過ごし方”

どうぞ、この年末も健やかに。そして良い新年をお迎えください。

さくらい・だいすけ漢方専門家、国際中医専門員。完全予約制の漢方相談処「成城漢方たまり」で相談を行う。『体をおいしくととのえる！ 食べる漢方』（小社刊）ほか、監修書、著書多数。

※『anan』2020年12月30日‐2021年1月6日合併号より。イラスト・momokoharada文・新田草子

（by anan編集部）
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