ベッドの上では何してる…？ 寝る前の行動で分かるあなたの「本当の性格」

B：「翌日のスケジュールを考える」を選んだあなた…真面目で優等生タイプ

あなたは、いつも真面目な優等生タイプ。ただし、少し頑張りすぎているところはありませんか？自分の本音をセーブしすぎた結果、かなりストレスが溜まっているのに平気なフリをしているかもしれません。

時には思い切り自分の好きなことをしてみましょう。ムリがたたると、突然やる気がなくなったり鬱々した気分になる恐れも。音楽や美術、エステなどで五感を喜ばせてみて。美味しい物を食べるのもオススメです。

C：「好きな人のことを思う」を選んだあなた…周囲に甘えられないタイプ

あなたは、嫌なことがあっても自分なりに受け入れて、噛み砕いてから次へと進んでいくタイプ。ただ、自分の中で納得しないと次のアクションを起こせないため、ストレス発散はそこまで上手くないかも。

自分だけで解決できない問題を抱え込んでしまったときは、遠慮せず周囲の人に甘えるようにしましょう。たとえ答えが出なくても、気持ちは晴れやかになるはず。また、カラオケなど声を出してストレス解消できる趣味を持つと良いかもしれません。

D：「寝る直前までスマホを見る」を選んだあなた…楽観的でマイペースタイプ

あなたは、ストレスとは無縁なのんびりタイプ。