【冷え対策】繰り返し使えるサステナブルなカイロも！　ふかふかグッズ5選

東洋医学で下半身の冷えに効果的といわれている足首のツボ「三陰交」部分に、独自の編み方を用いた発熱素材を使うことで、足首から効率よく全身を温める。ゆったりとした編み方で、締め付け感も気にならないので、リラックスできる。5色展開。各￥1,980（岡本 TEL：0120・551975）

LE LION「玄米カイロ 足首用」


繰り返し使えてかわいい。サステナブルなカイロ。
減農薬で育てられた岡山県産のフードロス玄米と、大阪・泉州産のオーガニックコットンで作った自然派カイロ。電子レンジ（600W）で50秒温めたカイロを、専用カバーに入れて、靴下の上から足首に巻くだけで冷えを撃退。着け心地を自分で調節でき、玄米の香りにも癒される。￥6,480（五雅プランニング TEL：050・3749・4006）

古賀良彦さん精神科医、杏林大学名誉教授。著書に『パンデミックブルーから心と体と暮らしを守る50の方法』（亜紀書房）、『睡眠と脳の科学』（祥伝社新書）など。

※『anan』2021年12月22日号より。写真・中島慶子イラスト・seko koseko取材、文・鈴木恵美

（by anan編集部）