就寝中に運気を上げる簡単開運法も！ 話題の占術家が教える“夜の開運行動”5選

塩やお酒を湯船に入れるのも。

気持ちをリセットしたい時は「イーッ」と言ってから眠る。
一日フル回転させた頭は、寝る前にスッキリとさせたい。そのための魔法の言葉があるそう。

「口を横に広げて『イーッ』と少し長めに言ってみてください。これは浄化の言霊で、何も考えず発することで頭がクリアになって、スムーズに瞑想状態に入れるようになるでしょう。外ではなかなか『イーッ』と声を出すのは難しいと思うので、寝る前に部屋の中で行うのがベスト。特に頭が重たく感じる人や新生活でストレスを感じている人におすすめ」

睡眠時は白のシーツ&茶色のパジャマが最強。


「運というのは、心身が健康でなければ開けません。健康のベースは睡眠。どれだけよく眠れたかで、開運も左右されるといえます」

そこで簡単に取り入れられるのが、色のパワーだそう。

「浄化やリセットの意味がある白は、寝具向き。パジャマには、力みを取るといわれている茶色がいいですね。全身の力を抜き、白の寝具に身を委ねればリラックス効果絶大！ちなみにパワーストーンはその波動が睡眠を妨げるので、寝室に置くのはやめましょう」

木下レオンさん占術家。占い師一家に育ち、幼少期からさまざまな占いを学ぶ。