心身ともに元気をチャージ！ 12星座別「ストレス解消方法」

好奇心を全開にして、いきいきと輝いている状態が続けばストレスはたまりにくいでしょう。家にこもるより、話題のスポットを訪れたり体験型のアクティビティに挑戦してみましょう。

かに座（6／22～7／22）

どんなに疲れていても、感謝の一言がもらえれば疲れが吹き飛んでしまうのがあなた。親しい誰かのために料理を作るなど、喜んでもらえることを進んでやってみましょう。親戚の子どもにプレゼントを贈ったり、地域のボランティアに参加するなど、相手の喜ぶ顔を見ることで心が満たされるでしょう。また、ペットの世話や花や木を育ててみるのも癒し効果が期待できそうです。

しし座（7／23～8／22）

いつもより少し豪華な場所を訪れることで、あなたの疲れは解消しそうです。少々奮発して、ワンランクアップしたエステやヘアサロンへ行ってみるのもおすすめ。丁重な施術を受け、美しさに磨きがかかることで心身ともにリフレッシュできて、明日への活力がわいてくるでしょう。

おとめ座（8／23～9／22）

あなたの場合、ストレスには感覚的な方法より、実践的なアプローチをするほうが良さそうです。例えば、疲労回復や体調不良に効果的な食べ物やサプリメント、エクササイズを研究するなどして、体の調子を整えてみましょう。