桜井日奈子「美容は沼ですね (笑) 」 試行錯誤の末たどり着いた“美容哲学&お気に入りコスメ”

ダメージを防ぐために定期的にホームトリートメントしています」

自分にとって、美容は“沼”。今もベストな方法を模索中。
大の美容好きという桜井さん。美容法やスキンケアのアイテムに関する情報はYouTubeを参考にすることが多いのだとか。

「よく拝見しているのは、森のニーナさんという美容系YouTuberの方や、皮膚科医の友利新さん、美容外科医の上原恵理さんのチャンネルです。それから同郷の先輩、MEGUMIさんの美容本にもかなり影響を受けました。今は情報が簡単に手に入れられるぶん、“流行っているから”という理由でアイテムを選ぶと何でも欲しくなってしまうので、情報に流されず、きちんと知識を持った方の意見を参考に、今の自分にとって必要な成分や成分の濃度を見て吟味するようにしています」

外側からのケアはもちろん、成分にこだわったサプリメントの服用や定期的な運動、睡眠時間の確保など、肌と髪にいいとされることは何でも実践しているそう。そんな桜井さんが、「ここぞ」という時に行う“効かせるケア”とは？

「私の場合、意気込んで特別なことをやると、逆に栄養過多になって肌荒れしたり、それ自体がストレスになったりするので、普段どおりのケアをします。