「メンバーの姿に励まされる」 OCHA NORMA・米村姫良々、窪田七海、田代すみれの自己肯定感の高め方

キュルルンッ、ピンク色担当の窪田七海です！周りからは無理して元気に振る舞っていると心配されるんですけど、本心なんです（笑）。落ち込みやすいし心配性だけれど、悪い方向に気持ちが持っていかれないように、自分の機嫌を自分で取る方法がわかってきました。大事なことは、自分が好きな自分であること。私は研修生時代、今よりも体重が10kg多かったのですが、ふくよかなことが悪いわけじゃなくて、憧れるアイドル像にほど遠いから自己肯定感が下がっていると気づいたんです。憧れの先輩・嗣永桃子さん、道重さゆみさんのようにエネルギーを与える存在になるためには、私が私を認めたいと思いました。それで、理想の体型を決めて、1年ほどで体重を落としました。ヘアメイクも研究して、休みや遅刻もしない。自己管理能力には自信があります！

私は元気に踊ることしかできなくて、自分に自信がない時期がありました。でも、米村姫良々ちゃんや石栗奏美ちゃんが「それが一番大事」と常に励ましてくれて。ダイエットを頑張りすぎてしまった時も「やばいと思ったら私たちがちゃんと言うから食べて大丈夫」と繰り返し声をかけてくれました。褒め上手なメンバーが多いので、私自身、肯定感を高く持てるんだと思います。