バタバタしている時にもOK。フランスの定番朝ごはん「ウフ・ココット」

パンは、ベーカリーショップなどで目にする「ミニブール」を使って。

1.パンの上部中央を、卵が入るようくり抜きます。

2.写真のようにパンの側面を覆うようにアルミホイルを敷きます。その後、1000Wのトースターに8分かけます。

3.パンをココット代わりにして、前述のレシピでウフ・ココットを作ります。

栄養バランスがよく、美肌効果の高い卵。腹持ちもよいので、脳や体をフル活用する午前中に最適な食品と言えそうです。

おいしい朝ごはんを食べれば、その日一日のモチベーションも高まる気がしませんか？手軽に作れてキレイになれるフランスの卵料理もぜひ、毎日の朝食メニューに加えてみてくださいね。

参考：marmiton/農水省/日本鶏卵協会