流行と上手に付き合おう！【自信がつく】コンプレックスとの向き合い方

同じように一昔前までは、40歳をすぎたら“オバチャン”とひとくくりでしたが、今では流行語にもなった“アラフォー”をはじめ、アラフィフやアラカンなどと呼ばれるようになり、それぞれの年代でのおしゃれを楽しみながら生きていける時代です。

自分に声かけをして、心もお肌も潤いたっぷりな状態で、流行と上手におつきあいしてくださいね。

【山名裕子】



メンタルオフィス「やまなmental care office」代表臨床心理士。

大学にて心理療法の心得と技術を学び、2013年に臨床心理士の資格を取得する。主に認知行動療法によってカウンセリングをすすめ、心の専門家としてメディア出演をはじめ幅広く活動中。