水着の季節に間にあう！おうちで「ちょっとやったら」キレイに痩せられる方法

梅雨があけたらいよいよ夏本番！海やプールで水着になる機会も増えるこの季節、嫌でも気になるキーワード。それは「ダイエット」ですよね。

例年のごとく、夏が近づくにつれて焦燥感に駆られ「今年こそ痩せるぞ」と強く心に決めるものの、結局間に合わずに挫折してしまう女性も多いのではないでしょうか。夏が目の前まで迫っている今、できることなら賢く効率よく痩せたいもの。

たるんだボディと戦う世の女性たちよ、今こそ賢いダイエット方法で迫りくる夏を迎え撃つのです！

ズボラさんの「キレイ痩せ」はすっぽんのアミノ酸がポイント!?年齢とともに基礎代謝が減少する私たちの身体は、若い頃のような脂肪燃焼力は望めません。しかし、代謝を高める成分を外から補うことで、日常生活のなかで脂肪を燃焼させやすい“痩せ体質”になることは可能なんです！

そんな痩せ体質になるカギを握るのは、テレビの健康番組などでも再三紹介されている「アミノ酸」ですが……今、ちまたで話題のアミノ酸は、なんとすっぽんのアミノ酸！

管理栄養士・サプリメントアドバイザーの間野みゆき先生によると「すっぽんに多く含まれるアミノ酸は、体をつくる源といわれているとても大切な栄養成分です。