【なんとデニーズでも食べれる】話題の「エッグスラット」は鉄分豊富な女性にやさしい朝食フード！

1回の月経で失われる鉄は約20～30mgで、1日あたりの損失量にならすと0.63mg/日。

月経外損失（0.72mg/日）と合わせると、女性が1日に失う鉄量は1.35mg/日になります。

卵1個入れた「エッグスラット」なら、1日に失う鉄量を上回る鉄分約1.5mgが補えます。

また、マッシュポテトから、鉄を体内で吸収しやすいヘム鉄に変えるビタミンＣや、1日のスタートに必要な糖質がとれるのもうれしい限り。

なんとデニーズでも？「エッグスラット」が味わえるお店が続々登場！

Photo by Sarabeth’s

話題の「エッグスラット」が食べられるお店が日本でも続々とオープンしています。

La Provence Café

Photo by La Provence Café

中目黒駅から徒歩1分のところにあるビストロ。

ここのエッグスラットがテレビ「ヒルナンデス！」で紹介されてから、注目を集めるようになりました。とろとろの半熟卵となめらかなマッシュポテトがやさしい味わい。

トリュフの香りも楽しめる逸品です。

ELK OSAKA

Photo by ELK

大阪、地下鉄四ツ橋線 四ツ橋駅から徒歩4分のところにあるカフェです。