「BMIが25！？」夫よ、痩せてくれ！夫婦会議で決まった我が家の夕食ルール

そもそも太った原因はなんなのかを考えていたときに、夜遅い時間にがっつり夕食を食べているからでは？と私が指摘したところ、夫はなるほど！と納得した様子で、「そうだ！ 20時を超えて帰宅した日の夕食は、僕はスープだけでいいよ！ 白ご飯や油ものは食べないようにしよう」と提案してくれました。

「夫の帰宅が20時を超える日は、夜ごはんはスープのみ用意する」これが我が家の新ルールに決まりました。

痩せた夫に愛も再熱？

スープだけではどうしてもおなかが減ってしまうので、スープ1品でボリュームが出るよう工夫。また、栄養が偏らないよう、数種類の野菜に加え、たんぱく質もとれるように肉や魚、大豆製品、卵など、いろいろな食材を取り入れました。

さらには、味に飽きないように和洋中に加え、最近では韓国のチゲやタイのトムヤムクンなど、今まで作ったことのないメニューにも挑戦しています。1品だけ考えればいいのでとても夕食づくりがラクになり、今日はどんな味にしようかな？ と、私も楽しんで夕食を作れるようになりました。

スープ生活を続けて半年、新型コロナウイルスが流行って飲み会がなくなったことも追い風となり、夫は無事マイナス10㎏を達成しました。