「BMIが25！？」夫よ、痩せてくれ！夫婦会議で決まった我が家の夕食ルール

夫は仕事がとても忙しく、平日の帰宅時間はいつも22時過ぎ。仕事柄飲み会も多かったためかどんどん太り、気づけば肥満体型に……。そこで、夫婦会議を開き、我が家で食事に関する革新的なルールを作ったのです！ その内容とは……。

もともと細かった夫が、社会人になって激太り！

私と夫は大学のサークルで出会い、結婚しました。学生のころは、スポーツをしていたこともあってスレンダーな体型だった夫ですが、社会人になり、生活リズムが不規則になり始めてからどんどん体重が増えていきました。

今ではなんとBMIが25以上……。まごうことなき肥満体型で、会社の健康診断でも脂質の数値が大変なことに。これではいかん！と、夫婦会議を開くことにしました。

※表現には主観が含まれますが、日本ではBMI25以上が肥満とされています。

夫婦会議で取り決めた、夕食のルール

太ったから痩せたい、健康になりたい。そのために何ができるかを一緒に考えることにしました。

仕事が忙しい夫でもダイエットするにはどうしたらいいだろう。