「うわぁーっ！」心臓が跳ねあがるような恐怖！夜中に絶叫する夫とすこやかに眠るには？

 

夫の絶叫に衝撃を受けて飛び起きるのは私の体にとっても悪影響ですし、急に起こされるとどうしてもイライラしてしまい、夫をやさしくなだめることができない自分も嫌だったのです。

まだまだわからない夫のこと

寝ぼけている状態でのことなので、夫自身もはっきりとした原因がわからずに「ごめんね」と繰り返すばかり。それでも私は諦めず、とことん夫に向き合いました。すると、なんとなく原因かもしれない幾つかの事柄が見えてきたのです。

夫の場合、空間が真っ暗闇であることがパニックの引き金になるのかもしれず、これからは小さな灯りを点けたまま眠ることに。また、音量を最小にしたテレビを点けっぱなしにし、手の届く位置にお水を置いておき、「やばい」と思ったら、とにかく私をゆすって起こしてもらうことにしました。 

夫は日中、私と過ごしていて「幸せだなぁ」と感じたりすると、その反動なのか、夜中に恐怖に襲われることが多いと言います。そう聞いて、私は「夫の真夜中の絶叫は幸せの裏返しなんだ」と思えるようになり、夫を襲う恐怖の正体がなんとなくわかった気がして、少しだけ不安が減りました。