【女性編】一人でいる時の過ごし方 - 「朝からずっとパジャマでお酒を…」

(28歳/機械・精密機器/事務系専門職)
・「縁台に座ってくつろぎながら本を読む。愛犬が隣にいるとさらにリラックス効果大」(21歳/学校・教育関連その他)
・「図書館で借りた小説をゆっくり読む。平日のせわしない気分をリセットできてオススメ」(30歳/小売店/秘書・アシスタント職)
・「ダラダラしながら漫画を読み、眠くなったら寝るという一日、たまにはすべてを忘れて眠る日があってもいいと思うほど働いている人におすすめ」(31歳/医療・福祉/専門職)

■DVD/BD鑑賞
・「映画を見て号泣」(28歳/建設・土木/事務系専門職)
・「アイドルのライブDVDを見て歌ったり踊ったりする」(20歳/情報・IT/技術職)
・「DVDを借りて、食料も調達して集中して鑑賞」(25歳/医療・福祉/専門職)
・「見たかった映画やドラマを金曜日のうちに一気に借りておいて、土日はぐーたらしながらずーっと映画鑑賞、自分だけの世界に浸れて幸せ」(27歳/情報・IT/クリエイティブ職)

■掃除
・「ストレスがたまると部屋が汚くなるので。掃除をすると精神的にも物理的にもすっきりするから」(22歳/情報・IT/技術職)
・「普段なかなかできない洗濯機の掃除など、プチ大掃除をしてスッキリする」