画面は目線より下方向になるように。スマホにも同じことが言えますが、さらに動画やゲームを集中して見ていたりすると瞬きの回数が少なくなってしまい、ドライアイになりやすいので注意が必要です」
ちなみに、ドライアイが点眼薬で改善されないほどの重症の場合には、"涙点プラグ"という器具を目の中の涙点に装着して治療が行われるという。
肉眼ではほとんどわからない程度の大きさの器具だが、涙点を堰き止めることで涙が目元から鼻に抜けていく涙の量を抑えて、目の表面の涙の量を増やすことで、症状を改善させるとのことだ。
松田先生によると、ドライアイは男性よりも女性のほうがなりやすく、加齢や食生活、ストレス、睡眠といった生活習慣も多いに関係するという。
「ドライアイの要因が多く当てはまる人は夏場は特に注意が必要です。ドライアイが直接的な原因となるわけではありませんが、目が乾いてバリア機能が失われると細菌に感染したりして極度な視力の低下や失明に至る可能性もあるので、決して侮らず、専門家である眼科を訪れてください」と松田先生。
夏本番となり、どこへ行っても空調が効いた乾燥状態に晒されるこれからの季節。冬に比べて乾燥への対策意識が低くなりがちだからこそドライアイに注意が必要だ。
photograph = Yui Kanai
