【コブスくんのモテ男道！】健康を守る！　地震発生後に気をつけること

1) 心配で、イライラする、怒りっぽくなる
2) 眠れない
3) 動悸(どうき)、息切れで、苦しいと感じる
などの症状があるときは、無理をせずに、まずは身近な人や専門の相談員に相談をしましょう。

これら最低限の情報を知っておき、どのような状況であってもできるだけ健康に過ごすために心がけたいですよね。

参考：厚生労働省『被災地での健康を守るために』
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/hoken-sidou/disaster.html

(岩田なつき／ユンブル)

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