【コブスくんのモテ男道！】歯科医に聞く。オススメの歯磨き剤とアイテム

特に、歯の根元のほうは表面のエナメル質が薄いため、はがれ落ちやすいのです。

つまり、合成界面活性剤、香料、研磨剤が多く含まれていると、刺激が強すぎて、歯をていねいにブラッシングすることができないことが多いのです。

――フッ素入りは、虫歯予防に本当に有効なのでしょうか。

江上先生歯磨き剤によりますが、フッ素は、虫歯予防に効果がある成分だと科学的に認められています。市場で量販されている歯磨き剤にはたいてい入っていますが、これは有効な成分です。

――市場で1,000円以上する歯磨き剤について、どう思われますか。

江上先生一般的に、合成せっけんが入っていない歯磨き剤だと、1,000円を超えることが多いでしょう。しかし、歯磨き剤は大量につけるのではなく、小豆粒大(約5ミリ)をつければ十分です。よって、1本を一人で使用すると3～4カ月はもちますから、有益な歯磨き剤だと考えています。

――ほかにオススメのアイテムがあれば教えてください。

江上先生歯間や歯と歯ぐきの境目が磨きやすい、毛先がV字型にカットされたコンパクトヘッドタイプの歯ブラシはオススメできます。オフィスや外出先では、歯磨き剤をつけないでさっと磨くだけで歯磨きと歯ぐきのマッサージ効果がありますよ。