くらし情報『【エンタメCOBS】運動オンチは恋愛オンチ?空気読めないオンナを卒業するには?』

【エンタメCOBS】運動オンチは恋愛オンチ?空気読めないオンナを卒業するには?

スポーツの種類はなんでもOKです。

ハードなものでなくても大丈夫。

例えば、ウオーキングもオススメです。

ウオーキングは前向きな気分にしてくれるホルモンのセロトニンの分泌も促してくれます。毎日、30分ほど歩くように心がけるだけで、相手との距離感をきちんと見極めながら、前向きにアタックできるようになれるかもしれませんね。

(ラブクリニック編集部)

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