【雑学キング！】天気が悪いと頭が痛くなるのはなぜ?

「エレベーターに乗るだけでも、人によっては耳に水が入ったようになるほど、気圧の変化はあります。また、新幹線にのっていて、耳がおかしくなったり頭痛が起こったりしたことはありませんか?」

――片頭痛もちの母は、一緒に新幹線に乗ると頭が痛いとよく言っています。

「実は、私は新幹線に乗るとき気圧計を持っていくんです。それで計ってみると、トンネルに入る前と後では、20hPa(ヘクトパスカル)程度気圧が下がるんですよ」

――20hPaですか。うーん、ちょっとどのくらいか想像がつきません……。

「わかりやすく言えば、台風レベル!窓側よりは通路側のほうがいいので、次に乗るときはぜひお母さまを通路側にしてあげてくださいね」

■天気予報を活用して健康的に過ごそう
――最後に、天候に左右されず、体や心を健康的に保つコツなどがありましたら教えてください。

「最近では、天気予報がとても詳しくなっています。ですから、まずは天気の変化にそなえることだと思います。また、年末年始にかけて長い休みに入る人もいると思いますが、今までの生活リズムを崩さないことが大事ですね。

特に、気圧の変化に対する予防としては、自律神経のバランスを整えることが大事なんです。