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続けて実感!腸活にはホットヨーグルトが正解!
くらし情報『続けて実感!腸活にはホットヨーグルトが正解!』
2021年11月23日 04:30
続けて実感!腸活にはホットヨーグルトが正解!
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ナッツをトッピングすればビタミンEなども補給できますね。
中には、コンソメなどで割ってスープとして取り入れている強者もいるようです。
数日間続けてみて、腸活としてのアプローチは実感できた感じがします。
冷たいままよりも温めた物の方が腸が反応していると感じられたので、このまま続けてみようと思っています。気になった方は、とにかく一度試してみてくださいね。
[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
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ヨーグルト
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