2022年8月1日 17:27
認知症予防に必要な要素が詰まった『あるスポーツ』に注目が集まる
そしてボールを落とした時に生まれる達成感は、体験してみるとすぐに実感できることでしょう。
年齢や性別などに関わらず、気軽に参加ができることから『生涯スポーツ』ともいわれているビリヤード。
ウォーキングと同等の運動をしながら、人とのつながりや、達成感も味わえることが分かりました。
何より『楽しみながら健康になれる』という点が、素晴らしいですね。
高齢者施設などにビリヤード台が常設される日も、近いかもしれません！
[文・構成／grape編集部]
恋人未満から次のステップに進むためのヒント4選