母「部屋を暗くするのだ…」　外遊びしたい子供を黙らせる『遊び』に「目からウロコ」「最高じゃん」

・いいねー！手首だけを動かして、子供たちは疲れるまで全力で追いかける…。最高じゃないか。

・いいこと教えてもらった！ありがとう。

・目からウロコすぎる！どっちもマネしたい。

子供たちは光を追いかけて動き回ることができるので、いい運動になって、ストレス発散にもつながるかもしれません。

昼間に部屋を暗くするというのも、子供たちにとっては楽しかったようです。

この懐中電灯を使った遊びのほか、部屋の中を絵で飾り付けをしてもらうというアイディアも、簡単かつ親が体力を消耗しないので助かりますよね。

天候や体調など、理由があって外で遊ばせたいけれど難しいという時に、参考にしてみてはいかがでしょうか。

[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]