「知らなかった！」「そうだったのか」　サンスター公式サイトが教える歯ブラシのお手入れ方法

「大切なことは、歯ブラシは使ったら流水をかけてしっかり洗って、しっかり乾燥させておくことと、丁寧な歯磨きをして口の中をキレイにしておくことです」

「流水をかける場合も指でゴシゴシするのでなく、いろんな角度から水を当てて汚れを落とします。そのあとに、水を入れたコップの中に歯ブラシを入れてシャカシャカとゆすぎ、その後、流水下での洗浄を行う方法もいいですね」

サンスターーより引用

熱湯や電子レンジ、漂白剤を使っての消毒は適切ではありません。水で洗ってしっかり乾燥させることが最も効果的です。また、保育園や介護施設ではほかの歯ブラシとの接触を避け、清潔な状態を保ちましょう。

歯ブラシの選び方

歯ブラシを選ぶ時は、口の状態に合ったものを選びましょう。歯並びが乱れている場合や歯間が狭い場合は、細かい部分まで届きやすいコンパクトな歯ブラシが適しています。歯茎が敏感な場合は、毛先の柔らかい歯ブラシがおすすめです。子供用の歯ブラシは持ち手が短いものを選びましょう。

[文・構成／grape編集部]