ダイエットも、宝くじの当せんも…前祝いで願いは叶います

「今日よかったな、幸せだったなと思ったことを、1日3つ書き出してみましょう。ランチがおいしかった、快晴で爽やかな気候だったなど、ほんのささやかなことでもいいんです。それを2週間続けるだけで、かなり気持ちが変わってくるんですよ」

そうして、幸せを引き寄せるベースができたら、改めて自分の願望を見つめ直してみよう。たとえば、結婚式の日どりが決まっている花嫁は、ダイエットの成功確率が高いのだというが……。

「痩せてキレイになった花嫁は自分の美しい姿にうれしくなるだけではなく、夫にも喜んでもらえる、親兄弟や友達にも晴れ姿を見せられるという具体的な喜びが想像できやすい。ですから、成功しやすいのです。自分の願望は周りの誰が喜んでくれるのかと想像すると、よりかないやすくなるんです」

そのためには、自分の願望を明確にすること。そして、その願望がかなえられたら、どんないいことがあるか、ノートに5つほど、思いつく限り書き出してみよう。

「たとえば、お金がないから夫に昇進してほしいというのはNG。不安ベースの発想ではなく、夫が昇進したら、どんなうれしいことがあるのか、ときめきベースで願望のその先をワクワク想像することが前祝いなのです」